Enam Fakta Baru Tentang Kolesterol
Jakarta, Apa Kita ketahui mengenai kolesterol? Rata-rata orang mengetahui bahwa kolesterol bisa memicu timbulnya penyakit jantung atau darah tinggi. Tapi ada beberapa fakta lain jarang diketahui orang mengenai kolesterol.Kolesterol tinggi terdapat dalam darah memang berbahaya bagi seseorang, tapi terkadang kolesterol bisa ditemukan dalam kadar sangat rendah pada beberapa orang tertentu. Kolesterol terlalu tinggi atau terlalu rendah berisiko mengalami penyakit tertentu.
Seperti ini dia beberapa fakta lain mengenai kolesterol, seperti dikutip dari CNN, Jumat (27/11/2009) yaitu:
- Kolesterol tinggi tak bisa terelakkan pada beberapa orang. Terkadang banyak orang memiliki kolesterol tinggi karena faktor genetik. Sehingga tingginya kadar kolesterol jahat (LDL) selalu berada dalam kadar tidak sehat. Orang memiliki hiperkolestrolemia biasanya mewarisi 2 gen dari masing-masing orangtua.
- Kolesterol tinggi bisa dilihat dari kulit. Biasanya orang tahu kolesterolnya tinggi setelah melakukan pemeriksaan dokter. Tapi kolesterol tinggi bisa muncul di kulit sebagai benjolan kemerahan kekuningan dikenal dgn Xanthomas. Ukurannya bervariasi & biasanya ditemukan pada sendi, tangan & kelopak mata.
- Kolesterol terlalu rendah bisa berbahaya. Kadar kolesterol terlalu rendah juga tidak bagus buat kesehatan. Peneliti menunjukkan ibu hamil kadar kolesterolnya rendah cenderung melahirkan bayi prematur, serta pada orang dewasa bisa menyebabkan kegelisahan & depresi.
- Olahraga meningkatkan kolesterol baik. Penelitian terkseperti ini dipublikasikan dalan Journal of Lipid Research menunjukkan bahwa olahraga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. Olahraga diperlukan tidak perlu berat tapi bisa dgn olahraga ringan saja.
- Makanan bebas kolesterol tetap bisa menghasilkan kolesterol. Kolesterol biasanya dibuat di dalam hati binatang & hanya ditemukan dalam berbagai makanan berasal dari binatang seperti daging, susu & telur. Terkadang kolesterol didapatkan dari cara pengolahan makanan tersebut seperti melalui penggorengan atau pemanggangan.
- Kolesterol tinggi bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Peneliti Swedia pada tahun 2005 menemukan bahwa pria memiliki kadar koesterol 270 mg/dL atau lebih memiliki kemungkinan 4,5 kali lebih tinggi mengalami disfungsi ereksi.
we hope Enam Fakta Baru Tentang Kolesterol are solution for your problem.
