Priapun Osteoporosis
Mungkin sedikit mengejutkan bahwa pd kenyataannya osteoporosis juga bisa menyerang kaum pria. Kita semua tahu bahwa osteoporosis merupakan kasus cukup membahayakan fisik pd wanita bahkan dapat menyebabkan kematian. Sekitar 20% menderita patah tulang karena osteoporosis akhirnya meninggal dlm kurun waktu setahun.
Tetapi kita sepertinya tak terlalu memperhatikan bahwa osteoporosis juga merupakan ancaman bagi kaum pria. Survei membuktikan bahwa satu dr tiga kasus osteoporosis terjadi pd pria. & untuk kasus patah tulang akibat osteoporosis, angka kematian pd pria paling tinggi dibandingkan dgn wanita.
Penanganan harus dilakukan adalah dgn mencegah terjadinya hal tersebut, yaseperti itu dgn menangani kasus osteoporosis paling dini, baik pd wanita maupun pria. Waktu tepat untuk menanganinya adalah sebelum kita mendapatkan cedera patah tulang akibat osteoporosis.
Perlu diingat, osteoporosis merupakan penyebab kerusakan tulang & kita semua (pria, wanita, tua maupun muda) perlu melakukan pencegahan & penanganan osteoporosis sedseperti ini mungkin.
Untuk melakukan pencegahan, kita harus tahu faktor-faktor apa saja dapat meningkatkan risiko terjadinya osteoporosis. Ada beberapa faktor berperan terhadap terjadinya osteoporosis.
Pertama faktor keturunan atau ras, berarti kita tak bisa terlalu banyak melakukan intervensi dgn mengganti gen penyebabnya. Biasanya risiko seperti itu meningkat pd ras kulit putih, seperti Eropa atau Asia.
kedua adalah faktor usia. Semakin tua usia seseorang, maka akan semakin besar kemungkinannya terkena osteoporosis.
Kemudian ketiga adalah faktor lingkungan, misalnya:
Mendapatkan pengobatan jangka panjang (seperti kortikosteroid & anti kejang)
Efek dr penyakit lain, seperti hipotiroidisme atau sindroma malabsobsi
Mendapatkan menopause dseperti ini
Dr beberapa faktor tersebut, memang terlihat sulit untuk dihindari. Namun, ada beberapa faktor risiko mudah sekali dihindr untuk mengurangi terjadinya osteoporosis, yaitu:
Hilangkan kebiasaan merokok
Berolahraga untuk menguatkan otot sekaligus menguatkan tulang (misalnya jalan, jogging, dll.)
Konsumsi makanan mengandung kalsium & vitamin D (bagi Kita telah berusia di atas 50 tahun atau memiliki faktor risiko osteoporosis tinggi, sebaiknya mengonsumsi suplemen kalsium & vitamin D)
Jangan terlalu banyak mengonsumsi kafein atau alkohol
Jangan terlalu kurus. Paling gemuk seseorang, paling rendah mendapatkan faktor risiko osteoporosis
we hope Priapun Osteoporosis are solution for your problem.
