Kuku Sehat = Cermin Sehat!!!
Kuku mencerminkan status gizi seseorang, termasuk ibu hamil. Bila kuku berwarna cerah (merah jambu), tak mudah patah, & licin, maka status gizi Kita baik. Bila terlihat adalah sebaliknya, maka hal tersebut menjadi petunjuk kekurangan kalsium & zat besi (zinc)
Ada beberapa zat gizi lain mendukung pertumbuhan kuku, antara lain:
Vitamin A agar kuku tak rapuh.
Vitamin B untuk mencegah kuku mudah terbelah.
Zat besi untuk membuat kuku berwarna cerah (merah jambu).
Kalsium.
Beberapa langkah manikur pedikur di rumah:
Hapus cat kuku (bila Kita menggunakan kutex) dgn menggunakan nail remover.
Cuci tangan Kita dgn menggunakan sabun mengandung pelembab, lalu keringkan.
Guntinglah kuku sesuai Kita inginkan.
Kikir kuku dr satu arah (dr sudut kuku ke bagian tengah kuku). Jangan maju mundur menggosokannya.
Rendam tangan di dlm baskom berisi air hangat (sudah diberi sabun & 1 hingga 2 sendok teh perasan lemon selama kurang paling 15 menit). Perasan lemon akan membuat kulit ari menjadi lunak.
Bila sudah selesai, gunakan kapas bertangkai telah dioleskan krim untuk mendorong kulit ari ke arah tepi, & buanglah sisa kulit sudah mati.
Pijat perlahan kuku dgn menggunakan krim, rendam kembali dgn menggunakan air hangat telah diberi sabun selama beberapa menit. Bersihkan semua kotoran kuku dgn menggunakan sikat kuku lembut.
Keringkanlah kuku dgn menggunakan handuk, pijit perlahan menggunakan krim pelembab tangan.
we hope Kuku Sehat = Cermin Sehat!!! are solution for your problem.
