Jeruk Penting Disaat Datang Bulan
Boleh dibilang jeruk adalah buah kaya akan kandungan vitamin C. Sebuah jeruk manis mengandung 70 mg vitamin C, hampir 117 % dr jumlah asupan disarankan.
Vitamin C bertugas mengontrol sekaligus menekan terbentuknya radikal bebas & ampuh melawan gejala flu. Juga membantu tubuh menyerap zat besi dr makanan, terutama disaat datang bulan. Oleh karenanya, bagi wanita sedang mengalami haid disarankan banyak-banyak menyantap jeruk, sebab disaat haid sejumlah zat besi dlm darah berkurang.
Vitamin seperti ini juga merangsang pembentukan kolagen jaringan merangsang pertumbuhan jaringan baru. Sangat mempercepat proses penyembuhan luka karena teriris.
Selain vitamin C, jeruk pd umumnya juga mengandung senyawa tambahan tak kalah menarik yaseperti itu limonin, limonin glukosit, limonen, & hesperidin. Senyawa seperti ini berfungsi mencegah perubahan sel menjadi kanker. Limonen juga ikut meningkatkan aktifitas protein membantu menghambat pembentukan estradiol, hormon berkaitan dgn terjadinya kanker payudara. Limonen juga berjasa dlm memperbanyak enzim dlm hati ( liver ) bertugas membersihkan bahan kimia penyebab kanker. Jadi, dgn menyantap 1-2 buah jeruk sehari Kita akan jauh dr resiko kanker & berbagai penyakit lainnya.
we hope Jeruk Penting Disaat Datang Bulan are solution for your problem.
