Hati-hati Minum SODA

Cuaca panas seperti sekarang paling enak memang minum segelas soda dingin. Kerongkongan kering langsung terasa segar. Tapi, selama seperti ini banyak rumor menyebutkan minuman bersoda bahaya untuk kesehatan, terutama tulang. Bisakah rumor seperti itu dipertanggungjawabkan?


Jawabannya, "mungkin". Joyce Hendley, kontributor Eating Well Media Group, membeberkan tiga alasan mengapa Kita perlu pikir-pikir lagi sebelum menenggak sekaleng soda.

1. Soda Sebabkan Tulang Rapuh
Ada sejumlah penelitian mengaitkan minuman soda dgn tulang rapuh. Tetapi seperti ini bukanlah hal perlu ditakutkan. Pasalnya, banyak makanan bisa meningkatkan kekuatan tulang.

2. Tinggi Kandungan Kafeinnya
Selain kafein, minuman soda juga mengandung zat-zat aditif lainnya. Dlm sebuah studi dilakukan peneliti dr Creighton University, Nebraska, AS, tahun 2001, ditemukan jumlah kalsium dlm tubuh akan berkurang setelah mengonsumsi minuman berkarbonasi memang tinggi kafeinnya.

Sebuah studi di tahun 2006 juga menyatakan, wanita mengonsumsi minuman soda tiga kali dlm seminggu selama bertahun-tahun memang memiliki kepadatan tulang paling rendah dibanding dgn mereka paling banyak minum air putih.

3. Mengandung Gula
Dibandingkan dgn minuman lain, minuman bersoda mengandung paling banyak gula. Dlm sekaleng soda terkandung sedikitnya sembilan sendok teh gula. Padahal, kebutuhan gula dlm tubuh kita tak boleh paling dr empat sendok teh per hari. Bayangkan bila Kita minum minuman bersoda tiga kali dlm sehari!

Sumber: www.kompas.com



we hope Hati-hati Minum SODA are solution for your problem.

If you like this article please share on:

Categories

20HadiahLebaran aceh active Ada ada saja adsense aids anak antik Artikel Artis asma Bahasa bahasaindonesia baju band batuk bayi bekas belajar bencana Berita Berita Ringan big panel biologi bisnis bisnis online Blog Bola budidaya buku bunga burner burung cerai Cerpen chandra karya Cinta ciri cpns cuti cv daerah desain diare diet coke diet plan dinas domisili ekonomi email euro exterior fashion fat Film FISIP foke forex format FPI furniture gambar game gejala gempa geng motor geografi gigi ginjal Girlband Indonesia graver GTNM gunung gurame guru haga haki hamil harga hasil hepatitis hernia hiv Hukum hunian ibu ijin ikan indonesia Info Informasi Information Inggris Inspirational interior Internet Intertainment izin jadwal jakarta janin jantung jati Joke jokowi kamar kamarmandi kampus kantor. karyailmiah keguguran kemenag kemenkes kendala kerja kesanggupan kesenian kesepakatan keterangan kisi kkm klaim Komik Komputer kontrak kop korea lagu lamaran lambung legalisir lemari Lifestyle ligna Linux lirik Lirik Lagu Lowongan Kerja magang mahasiswa makalah Malignant Fibrous Hystiocytoma marketing Matematika mebel medan meja melahirkan menikah merk mesothelioma mesothelioma data mimisan mimpi minimalis Misteri mobil modern modul motivasi motor mp3 mual mulut mutasi Naruto news ngidam nikah nisn noah nodul nomor surat Novel novil Olah Raga Olahraga olympic opini pagar panggilan paper paspor paud pelatihan pembelian pemberitahuan pemerintah penawaran pendidikan pengantar pengertian pengesahan pengetahuan pengumuan pengumuman pengumumna Pengunduran pengurusan penyakit penyebab perjanjian perkembangan Permohonan pernyataan perpanjangan persiapan bisnis Pertanian perumahan perusahaan perut peta phones photo Pidato pilkada pimpinan pindah plpg PLS postcard pringatan Printer Tips profil Profil Boyband properti property proposal prumahan Psikologi-Psikiater (UMUM) Puisi quote Ramalan Shio rekomendasi relaas resensi resignation resmi Resume rpp ruang rumah rupa sakit sambutan Sanitasi (Penyehatan Lingkungan) Satuan Acara Penyuluhan (SAP) second sejarah sekat sekolah Selebritis seni sergur series sertifikat sinopsis Sinopsis Film Sistem Endokrin Sistem Immunologi Sistem Indera Sistem Integumen Sistem Kardiovaskuler Sistem Muskuloskeletal Sistem Neurologis Sistem Pencernaan Sistem Perkemihan Sistem Pernafasan sitemap skripsi sm3t smd sni snmptn soal Software sosial springbed starbol stnk sukhoi sumatera surabaya surat suratkuasa Surveilans Penyakit tafsir tahap Tahukah Anda? tanda tas television teraphy Tips Tips dan Tricks Seks Tips Karya Tulis Ilmiah (KTI) Tips Kecantikan Tips Kesehatan Umum toko Tokoh Kesehatan top traditional tsunami tugas ucapan ujian uka un undangan undian universitas unj unm unp upi uu Video virus walisongo wanita warnet