Tentang Mood & Menstruasi
Pria-pria selalu bilang, kalau memahami wanita seperti itu sulit…Masa sih? Konon naik turunnya emosi wanita lah membuat para pria jadi mengerutkan dahi menghadapi lawan jenisnya ini. Menurut para ahli, wanita memiliki ketidakstabilan hormon, inilah jadi salah satu pemicu timbulnya hubungan kurang harmonis dgn lingkungan sekitarnya, termasuk pd pria pasangannya.
Apa seperti ini sepenuhnya benar?
Untuk mengenali & mengatasi 'gangguan' kadar hormon 'naik turun' ini, berikut catatan menarik buat Kita agar bisa mengatasinya
Minggu -1 : Minggu Setelah Haid
Pd minggu ini, setelah haid selesai, fluktuasi hormon estrogen mulai naik. Maka secara psikologis Kita bakal merasa paling percaya diri, bersemangat dlm menghadapi aktifitas harian Anda. Jadi, manfaatkanlah kondisi menyenangkan seperti ini untuk merencanakan beberapa rencana Kita sempat tertunda. Misalnya, menyelesaikan pekerjaan kantor terbengkalai atau membereskan urusan keluarga tertunda.
SARAN: Pd kondisi seperti ini biasanya kulit Kita sedang dlm kondisi sensitif. Jadi, rawatlah kulit dgn hati-hati & hindr perawatan kecantikan menimbukan rasa sakit, seperti waxing atau peeling wajah.
Minggu ke - 2 : Masa ovulasi
Inilah disaat hormon estrogen berada pd titik puncak & produksi hormon progesteron juga meningkat. Efek psikologis Kita rasakan disaat seperti ini adalah merasa diri sangat seksi, sensual & penuh gairah. Tak heran bila pd kondisi seperti ini Kita bisa sangat menikmati hubungan cinta bersama pasangan & sekaligus terlihat menarik bagi pasangan. Manfaatkanlah kondisi seperti ini untuk menebarkan pesona & energi positif Kita kepd semua orang. Dgn begseperti itu semua orang akan paling menyukai Anda.
SEBAGAI SARAN: Belilah parfum! Sebab pd minggu seperti ini indra penciuman Kita sedang dlm keadaan sangat baik. Satu lagi, bagi belum ingin memiliki momongan, jangan lalai memakai kontrasepsi karena disaat seperti ini Kita sedang sangat subur.
Minggu ke -3 : PMS
Jumlah hormon esterogen mulai menurun & fluktuasi hormon progesteron mulai tak stabil. Kita mulai merasakan hal-hal tak menyenangkan, seperti mudah jengkel, marah, cepat merasa frustasi & mudah menangis. Nah, kalau sudah begseperti ini paling baik hindr beraktifitas pd jam-jam sibuk & hal-hal bisa membangkitkan emosi Anda.
SEBAGAI SARAN: Perbanyak makanan mengandung kalsium & magnesium, manjakan diri sendiri dgn relaksasi serta hindr kafein agar gejala PMS tak semakin parah. Melakukan Waxing & peeling wajah juga dianjurkan.
Minggu ke - 4 : Masa Menstruasi
Pd kondisi ini, semua hormon dlm tubuh sedang dlm kondisi rendah atau 'tidur'. Jadi tak heran bila Kita paling sering merasa lelah & selalu ingin berbaring atau tiduran. Usahakan untuk banyak beristirahat agar tubuh dapat melakukan regenerasi.
SEBAGAI SARAN: Silahkan menyantap banyak cokelat, karena makanan lezat seperti ini bisa membantu tubuh Kita melepaskan hormon serotonin menimbulkan rasa gembira & riang.
we hope Tentang Mood & Menstruasi are solution for your problem.
