Tentang Sakit Kepala

Pusing alias sakit kepala bagi banyak orang sudah jadi kebiasaan sehari-hari. Penasaran soal ada apa di balik pusing kepala? 11 fakta seperti ini mungkin bisa sedikit mengurangi pusing anda. Pusing selalu datang tiba-tiba. Di kantor, di rumah, atau

ketika masih di perjalanan. Sebabnya juga tak selalu sama, bahkan kadang tak jelas apa penyebabnya. Duh, makin pusing jadinya!
Nah, jangan bingung dulu. Sebelas fakta soal pusing dilansir health24, seperti ini mungkin bisa sedikit memberi pencerahan:

1. Pd masa Yunani kuno sakit kepala diobati dgn meminum teh beraroma peppermint. Selain teh, ramuan campuran camomile, rosemary, & lavender juga dipercaya dapat mengurangi rasa sakit kepala ringan. Campuran kentang, kol, & bawang untuk mengompres kepala juga sering digunakan.

2. Sakit kepala karena serangan balik. Sakit jenis seperti ini terjadi karena seseorang terlalu banyak meminum obat sakit kepala. Sakit seperti ini tak akan berhenti sampai orang tersebut menghentikan obat-obat sakit kepala biasa diminumnya. Konsumsi obat sakit kepala terlalu sering bisa merusak ginjal & hati.

3. Asumsi mengatakan migren adalah penyakit turunan memang nggak sepenuhnya salah. Anak-anak mengalami migren umumnya memiliki salah satu keluarga dekat mengalami hal sama. Bila salah satu orang tua mengalami migren, maka anaknya memiliki 50% kemungkinan sering terserang migren alias sakit kepala sebelah. Tetapi bila kedua orang tua penderita migren maka kemungkinannya naik sampai 75%.

4. Sakit kepala umumnya tak berbahaya. Memang sakit kepala menimbulkan rasa tak nyaman amat sangat & kadang-kadang membuat seseorang tak berdaya, tetapi umumnya sakit kepala tak berbahaya. Sakit kepala ringan semacam seperti ini bisa disembuhkan oleh obat pusing tersedia di supermarket atau berbaring sejenak di ruangan gelap.

5. Pusing karena puasa disebabkan karena rendahnya gula darah. Faktor lain penyebab pusing antara lain, stress, polusi, suara gaduh, merokok, kilatan cahaya, & beberapa jenis makanan penyebab pusing.

6. Migren sangat berhubungan dgn naik-turunnya hormon. Banyak wanita terserang migren beberapa hari sebelum menstruasi. Sebagian wanita lainnya justru menderita migren ketika datang bulan. Wanita paling banyak menderita migren ketimbang pria.

7. Gaya hidup sehat adalah solusi utamanya. Tak merokok, jangan banyak minum alkohol, tidur cukup, makanan sehat, & olahraga ringan setiap hari dijamin bisa membuat seseorang bebas sakit kepala. Lain halnya kalau memang Kita menderita penyakit bawaan bisa menyebabkan sakit kepala.

8. Pusing karena ketegangan otot adalah paling sering terjadi. Otot leher & bahu tegang sangat berpotensi menyebabkan pusing. Kalau sudah begini, sakitnya bisa berlangsung berhari-hari.

9. Pria paling sering menderita sakit kepala berkepanjangan ketimbang wanita. Sakit kepala seperti ini biasanya muncul pd jam sama di beberapa hari secara teratur. Sakit kepala semacam seperti ini bisa membuat seseorang tak berdaya. Tetapi umumnya pusing seperti ini cuma bertahan paling lama 90 menit. Perokok & seseorang hobi minum alkohol biasanya kerap menderita pusing semacam ini.

10. Pusing karena es krim bukan sekadar mitos. Mengkonsumsi makanan pencuci mulut dingin atau setengah membeku juga bisa mengakibatkan sakit kepala. Pusing semacam seperti ini disebabkan oleh ketegangan pembuluh darah akibat serangan dingin dr es krim. Gangguan aliran darah seperti ini bisa mengakibatkan pembengkakan pembuluh darah.

11. Beberapa makanan pemicu sakit kepala antara lain, cokelat, keju kuning, produk-produk susu, daging merah, ekstrak sayuran, & makanan tinggi kandungan monosodium glutamate & alkohol. Tetapi reaksi seseorang tak selalu sama, semuanya tergantung metabolisme tubuh orang tersebut.




we hope Tentang Sakit Kepala are solution for your problem.